سرخط خبرها
خانه > دنیای خوراکی ها > خواص درمانی میوه به را بشناسید

خواص درمانی میوه به را بشناسید

خواص درمانی میوه به را بشناسید.

میوه به : به میوه ای است که بسیار شبیه سیب است. مزه آن تقریباً به ترشی  و گس می ماند.

از میوه به  به عنوان مربا، چای  و خوراکی های دیگر استفاده می کنند.

اما این میوه نیز مانند بسیاری از  میوه های دیگر دارای خواص درمانی بسیاری است :

 

۱ – میوه به و مزایای آن برای پوست :

میوه به دارای مواد معدنی بسیاری است که می تواند به سلامت پوست انسان کمک بسیاری کند.

از عصاره میوه به در تولید محصولات مراقبتی پوست و لوازم آرایشی و بهداشتی دیگر استفاده می شود.

ترکیبات فنلی موجود در میوه به که دارای آنتی اکسیدان بسیار قوی است، باعث متوقت شدن رادیکال های آزاد در بدن شده و جلوی جهش سلول های سالم را به سلول های سرطانی می گیرد.

همین طور وقتی رادیکال های آزاد در بدن از بین برود، از پیری زودرس جلوگیری شده و چین و چروک ها و لک های روی پوست از بین می رود.

همچنین خواص ضد التهابی و ضد میکروبی موجود در میوه به از مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش جلوگیری می کند.

میوه به دارای خاصیت ضد آلرژی است که در درمان بیماری های پوستی درماتیت بکار می رود.

(درماتیت یعنی التهاب، قرمز شدن و خارش پوست است. درماتیت عفونت های ویروسی، بیماریهای اتوایمیون، و انواع خاصی از سرطان را منعکس کند. درماتیت ممکن است حاد  یا مزمن باشد.درماتیت اتوپیک یکی از انواع درماتیت است که  به نظر می رسد یک عامل ارثی،یا حساسیت مانند رینیت آلرژیک شایع تر است.درماتیت یا اگزما به التهاب پوستی، قرمزی و خارش پوست اطلاق می شود. درماتیت علل مختلفی دارد و به اشکال گوناگونی بروز می‌کند. این بیماری، یک مشکل شایع است، ولی مسری و تهدیدکننده حیات نیست.)

۲ – کاهش وزن با مصرف میوه به :

به میوه ای بسیار کم کالری و دارای فیبر بسیار بالاست.

به به علت بهبود بخشیدن به هضم غذا و بالابردن سوخت و ساز بدن، به از دست دادن وزن بدن بسیار کمک می کند.

همچنین، فیبر موجود در این میوه، اشتهای فرد را کاهش داده و این احساس به نسبت مصرف سایر میوه های از این دست بیشتر خواهد بود.

این احساس باعث می گردد تا افراد از خوردن غذا ها و خوراکی های سرپایی و مکرر خودداری کنند.

(خوراکی های سرپایی : تنقلات، بیسکوییت، ساندویچ و …)

مصرف به اندازه و منظم میوه به شما در کم کردن وزن و حفظ سلامتی کمک می کند.

 

۳ – اثرات ضد التهابی میوه به :

میوه به به علت وجود مقادیر بالای پتاسیم،  یکی از بهترین ضد التهاب های  طبیعی است که به شما کمک می کند تا از التهاب ها و درد هایی چون : درد مفاصل، ورم مفاصل و درد عضلانی خلاص شده و از میزان هیستامین ترشح شده در بدن را کاهش دهد.

 

۴ – میوه به جهت بهبود هضم غذا :

به علت وجود فیبر بالا در این میوه، خواص بسیار زیادی در دستگاه گوارش انسان به وجود می آورد  و اختلالات آنرا بهبود می بخشد.

فیبر موجود در این میوه به توده مدفوع کمک می کند تا به راحتی از روده دفع گردد. در نتیجه حرکات روده را بسیار منظم کرده و از یبوست جلوگیری خواهد کرد.

علاوه بر اینها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در به، سموم و مواد زائید را از روده بزرگ دفع کرده و به شدت از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین مشکلات گوارشی مانند : سندروم روده تحریک پذیر، اسهال، التهاب و زخم معده را پیشگری و درمان می کند.

 

۵ – میوه به، برای جلوگیری از سرطان ها :

به علت وجود سطوح بالایی از مواد مغذی و ترکیبات فنولی، میوه به یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. بنابراین در کاهش خطرات ناشی از بروز سرطان و یا در بیماران سرطانی بسیار موثر است.

 

رادیکال های آزاد در بدن، عامل اصلی ایجاد سلول های سرطانی و آسیب رساندن به DNA می باشند.آنتی اکسیدان های موجود در به اثرات رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از آسیب و اکسیده شدن  در سلول های سالم جلوگیری می کند.

پالپ میوه به می تواند روده بزرگ را در مقابل سرطان بیمه کند و سموم و مواد شیمیایی را نیز از آن دفع می کند.

مطالعات نشان داده که میوه به در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها موثر است.

 

۶ – سلامتی قلب و عروق با مصرف میوه به :

اکثر مشکلات قلبی و عروقی ناشی از فشار خون بالا و کلسترول می باشد.

خوشبختانه میوه به دارای مواد مغذی است که با  این ۲ عامل مبارزه می کند.

به دارای پکتین بسیار بالاتر از میوه های دیگر است که باعث کاهش کلسترول یا LDL بد می گردد. کلسترول باعث بروز انسداد رگ ها و حملات قلبی می باشد.

میوه به دارای مقدار زیادی پتاسیم است که به نوعی به عروق خونی استراحت می دهد تا جریان خون را به صورت راحت و منظم عبور بدهند. همچنین پتاسیم هر گونه فشار را بر سیستم قلبی و عروقی را خنثی می کند.

علاوه بر این آنتی اکسیدان های موجود در به، به علت خنثی کردن رادیکال های آزاد، مانع بروز بیماری های قلبی می گردد.

۷ – مصرف میوه به در درمان دیابت :

مصرف خوراکی هایی که غنی از فیبر هستند، هم برای گوارش مفید است و هم نوسانات قند خود را کنترل می کند.

ورزش کردن بصورت منظم و حفظ تعادل در رژیم غذایی، همچنین مصرف میوه های تازه و سبزیجات به بیماران دیابتی توصیه می گردد.

مصرف میوه به،  کمک می کند که در پروسه هضم غذا، جذب قند خون کاهش پیدا کند.

 

۸ – مصرف میوه به،  سیستم دفاعی بدن را افزایش می دهد :

میوه به، علاوه بر دارا بودن مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ها، سرشار از مواد مغذی دیگری نظیر ویتامین C می باشد که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و از انواع امراض جلوگیری می کند.

ویتامین C با افزایش دادن تعداد گلوبول های سفید خون، با میکروب ها به مقابله می ایستد.

 

۹ – مصرف میوه به باعث جلوگیری از میکروب ها  می گردد :

مطالعات نشان داده است که میوه به توانایی حفاظت بدن را در مقابل حملات باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را دارد.

پس از انجام آزمایشات روی هسته میوه به، دریافتند که اثرات ضد باکتری در برابر باکتری های گرم مثبت و گرم منفی به علت وجود تانن

عصاره هسته به،  برای درمان کامل سرماخوردگی و آنفولانزا به کار می رود.

 

۱۰ – مصرف میوه به باعث درمان سرفه و سرماخوردگی و آنفولانزا می گردد :

میوه به شامل  triterpenes و sterols است که مانع رشد باکتری هایی مانند استرپتوکوکها است که باعث بروز گلودرد می گردند.

به علاوه کاهش دهنده التهاب و تورم که با گلودرد همراه است می باشد.

 

۱۱ – مصرف میوه به باعث درمان اسهال می گردد :

مصرف میوه به در طب سنتی چین به عنوان یک درمان کننده اسهال استفاده می شود.

برای این منظور کافی است مقداری چای خشک به را در یک فنجان آب جوش قرار دهید، پس از ۱۵ دقیقه به طور مداوم میل نمایید تا اسهال به طور کامل برطرف گردد.

 

 

۱۲ – مصرف میوه به برای بهبود سلامتی سیستم عصبی :

به دارای مقادیر بسیار زیادی مواد معدنی است که برای سیستم عصبی مفید است.

در طب سنتی از این میوه برای درمان اختلالات عصبی مانند استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شده است.

محققان دریافتند که مواد مغذی موجود در میوه به، برای درمان پارکینسون بسیار موثر است.

یک باور قدیمی است که می گوید در باغ عدن، میوه سیب نبوده که حضرت آدم از آن خورده، بلکه میوه به بوده است.

 

در دوران باستان، میوه به همیشه به عنوان یک هدیه بسیار ارزشمند بوده است که هم از بقیه میوه ها گران تر بوده و هم سلامتی را به ارمغان میاورده است.

 

 

در پایان باید عرض کنم که میوه به، همان طور که از نامش پیداست، بهتر است از سایر میوه ها.

امیدوارم این مقاله مفید واقع شده باشد.

با تشکر از وقتی که برای مطالعه این مقاله گذاشتید.

نویسنده : Priya Nair

ترجمه تخصصی : امین بهرامی نژاد

 

درباره ی بیاموزید دات کام

کارشناس گرافیک و طراح وب ، کارشناس تحقیقات بازار و بازاریابی . مدیریت محتوی رو از سال 1384 شروع کردم . وب سایت شخصی من : amin-bahrami.com

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده + دوازده =